Voetbaloefeningen en voetbaltraining

Voetbaloefeningen en voetbaltraining

Aanmelden



Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Koop Puma.com

Agility Sessions

T-Test (Agility)

Zet vier kegels neer zoals geïllustreerd in het bovenstaande schema (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Het onderwerp begint bij punt A. Op bevel van ...

04-09-2011 Hits: 24738 Agility Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

20 Yrd Agility Test

Plaats drie markeerkegels in een rechte lijn, precies vijf meter van elkaar verwijderd - kegels B, A (midden) en C. Plaats op elke kegel een lijn over met behulp van markeerlint ...

04-08-2011 Hits: 21072 Agility Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Ontwikkel het vermogen van spelers om te accelereren en van richting te veranderen (draaitechniek). Ontwikkel het vermogen van spelers om te vertragen. SAQ Oefening die idealiter kan worden geïntegreerd als onderdeel van een introductie of warming-up voor ...

16-07-2011 Hits: 26086 Agility Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Illinois Agility Test

De Illinois Agility Test (Getchell, 1979) is een veelgebruikte test van behendigheid in de sport. Het meet het vermogen om van positie en richting te veranderen. De lengte van de cursus is ...

04-06-2011 Hits: 20146 Agility Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

SAQ Circuit (Skill Stations)

Technisch opwarmcircuit dat ook SAQ-werk kan omvatten. Spelers werken in 2-groepen en krijgen een verscheidenheid aan technische vaardigheden en bereiden het lichaam voor ...

15-05-2011 Hits: 37001 Agility Boren RayPower - avatar Ray Power

Lees verder

Agility / Plyometrische Circuit 1

SAQ-activiteit die kan worden gebruikt als een warming-up of behendigheidscircuit om coördinatie, reactie en de ontwikkeling van snelle spiervezels in het voetbal te ontwikkelen. ...

07-12-2010 Hits: 35151 Plyometric Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Agility Wedstrijden 3

SAQ-activiteit met basisbehendigheid leidt tot het ontwikkelen van reactievaardigheden, zowel mentaal als fysiek. Kan concurrerend worden gemaakt tussen teams of spelers. ...

27-11-2010 Hits: 21957 Agility Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Reactie en Agility Catch

Snelheid en lenigheidsoefening die reacties van voetballers ontwikkelt als reactie op een voetbaljacht. Voetballers nemen activiteiten op het gebied van snelheid, behendigheid en snelheid (SAQ) op om succesvol te zijn in dit specifieke ...

14-12-2008 Hits: 30811 Agility Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Agility Boren

Voetbal Agility is het vermogen om van richting te veranderen zonder verlies van evenwicht, kracht of snelheid. Lenigheid en coördinatie kunnen worden geleerd om spelers en zal helpen bij het verbeteren uitlijning van het lichaam, verminderen blessures en train de spieren te vuren en te activeren om de gewenste activiteiten uit te voeren. De behendigheid voetbalboren hieronder omvatten alle aspecten van de behendigheid: Balans, Coördinatie, Geprogrammeerde aglity en Willekeurige Agility (Unknown bewegingspatronen, dwz Reaction).

 

Titel Aangemaakt op
20 Yrd Agility Test 04 augustus 2011
T-Test (Agility) 04 september 2011
Illinois Agility Test 04 juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 juli 2011
Agility Wedstrijden 3 27 november 2010
SAQ Circuit (Skill Stations) 15 mei 2011
Reactie en Agility Catch 14 december 2008

Management artikelen

Systemen Voetbal (Aanvallen Fase)

Tutorial met detailleringsanalyse van de aanvallende fase van de speelstijl die bekend staat als 'Tika-Taka' (ook bekend als Possession Football of Systems Football). De methodologie en strategieën achter deze stijl begrijpen ...

10-02-2014 Hits: 7712 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Verdedigen Principles of Play

Handleiding die de concepten integraal beschrijft achter het verdedigen en creëren van manieren om te voorkomen dat tegenstanders scoren. Delay, Depth, Concentration (Compaction), Balance, Discipline / Patience in de verdedigende fase.

04-01-2012 Hits: 28067 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Aanvallende Principes van Play

Tutorial met de concepten die integraal zijn achter aanvallen en manieren creëren om door te dringen tegen een goed georganiseerde verdedigende eenheid. Penetratie, ondersteuning, breedte, mobiliteit, improvisatie / creativiteit in relatie tot de aanvallende fase. ...

02-01-2012 Hits: 25951 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Ontwikkelen bezit van de Rug

Het bezit is van het grootste belang voor moderne voetbalcoaching. Met topspelers op teams als Manchester United, FC Barcelona en Arsenal verdienen de voltooiingspercentages van meer dan 90% meer passes ...

15-07-2011 Hits: 15835 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Modern Football 2011 +

In het afgelopen decennium is het spel zonder twijfel geëvolueerd. Professioneel team blijft langer in bezit, met langere passerende sequenties. Het voltooiingspercentage van het passeren is hoger. Teller...

07-07-2010 Hits: 17417 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Mijn sessies

+

Geselecteerde lijst: Favorieten

Nog geen favorieten!

Deel dit