Organisatie

Schema 1. Opstelling

Set-Up

• Spelers zijn gerangschikt zoals hierboven getoond met 2 spelers beginnend in de buitenste vakken en 1 in het midden. Markeer lijnen met kegels.

Instructies

• Spelers passen naar een teamgenoot en gaan onmiddellijk na hun pass naar een lege rij. Het spel is op deze manier continu. De speler die de bal in het centrale gebied ontvangt, kan zich omdraaien en naar teamgenoten in het tegenovergestelde raster spelen.
• A1 gaat over in A2.
• A1 sprint dan naar een andere open lijn.
• A2 gaat over in de middelste speler A3.
• A2 sprint dan naar een open lijn.
• A3 draait en hekt het raster en gaat over in A4.
• A3 sprint dan naar een open lijn.
• Vanaf dit punt wordt continu gespeeld. Spelers kunnen zowel naar het open middengebied als naar de lijnen sprinten.
• Spelers kunnen worden gevraagd om 2 of 1 touch te spelen.

Scoren

• Geen.