Voetbaloefeningen en voetbaltraining

Professionalsoccercoaching.com

Voetbaloefeningen & Voetbal training


Aanmelden



Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Koop Puma.com

Voetbal Krachttraining

Voetbal Krachttraining's en oefeningen die zijn voetbal specifiek.

Krachttraining

Voetbal Krachttraining Theorie

Krachttraining Doel (en) Verhoog de kracht op de bal om uitdagingen het hoofd te bieden en de bal op te houden. Vergroot het verticale springvermogen (dwz uitdagingen voor koers en antenne, GK slaat op). Verhoog snelheid en versnelling / vertraging. Letsel...

29-05-2013 Hits: 10804 Strength Training Programma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Full Body Circuit

Circuit Doel (en) Ontwikkeling van algemene spierkracht en uithoudingsvermogen voor armen / borst / korpsen / benen. Letselpreventie. Foundation Phase. (Zie Krachttraining) Maximale fase. (Zie Krachttraining) Endurance-fase. (Zie Strength Training) Drill No: STR1 Age: 14-Adult Geen spelers: ...

29-02-2012 Hits: 24885 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Letselpreventie Circuit

Circuit Doel (en) Ontwikkeling van algemene spierkracht en uithoudingsvermogen voor armen / borst / korpsen / benen. Letselpreventie. Spierontwikkeling vóór het seizoen Boor Nr: STR2 Leeftijd: 14-Volwassen Geen Spelers: 2 + (20 Ideaal) Moet in paren worden uitgevoerd. Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld Gebied / Tijd: 20x20yrds (25mins) Beschrijving Pre-season en in season ...

16-08-2011 Hits: 11959 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Full Body Soccer Circuit

Circuit Doel (en) Ontwikkeling van algemene spierkracht en uithoudingsvermogen voor armen / borst / korpsen / benen. Letselpreventie. Foundation Phase. (Zie Krachttraining) Maximale fase. (Zie Krachttraining) Endurance-fase. (Zie Strength Training) Drill No: STR1 Age: 14-Adult Geen spelers: ...

21-06-2008 Hits: 7948 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder