Sessie: AO.085 
 Leeftijd: 9-15yrs |
 Intensiteit: gemiddeld |
 Tijd: 20 minuten |
 Posities: Alle |
 Spelers: 12 |
 Oppervlakte: 50x30 yrds |
Oefeningsdoelen
- Het ontwikkelen van aanvallen van de bal loopt.
- Ontwikkelen door middel van ballen.
- Ontwikkel 1-2's, overlappingen, overnames.
Organisatie
Schema 1. Opstelling
Set-Up
- 50x30yrd raster met 2 eindzones van 15yrds diep en centrale zone van 20yrds.
- Rood vs. Geel team.
- 1 bol voor elke kleur.
Instructies
- De groep van drie spelers van dezelfde kleur in elke eindzone speelt een combinatie van 3 passes zonder tegenstand alvorens een combinatie van 2 spelers naar keuze van de coach uit te voeren (dwz 1-2, overlap, overname). Hierna rennen ze met de bal naar de andere eindzone en passen ze hun teamgenoten aan de andere kant in.
- Deze speler voegt zich dan bij de andere groep.
- Dezelfde reeks wordt uitgevoerd aan de andere kant en het spel is continu.
Scoren
- N / A.
Coachingspunten
- Timing en vrijgave van passen.
- Gewicht van passen.
- Communicatie tussen de twee spelers die bij de combinatie betrokken zijn.
- Snelheid van spelen moet snel zijn.
- Versnelling van de speler die de combinatie volgt om met de bal te rennen of weg te dribbelen.
- Geef kwaliteit door aan de tegenovergestelde eindzone.
- SSG - Erkenning van passmogelijkheden voor 2 spelers.
- SSG - Beslissingen over welk type combinatie te spelen.
Progressies
- Twee teams spelen nu 4vs2 zoals weergegeven in de eindzones.
- De teams van 4 proberen balbezit te behouden totdat ze in staat zijn om een specifieke combinatie van twee spelers uit te voeren om een speler vrij te laten om met de bal over de centrale zone te rennen en met succes in een teamgenoot in de andere eindzone te passen. Als ze dit met succes doen, krijgen ze een punt.
- Er wordt continu gespeeld.
- Als de verdedigers in elk speelgebied balbezit onderscheppen of winnen, draaien ze en passen ze naar hun team van 4 aan de andere kant van het speelgebied.
- Vooruitgang - Een verdediger kan een speler volgen die uitbreekt tot aan de middenlijn en proberen de bal terug te winnen. Deze speler moet terug naar de eindzone waar hij vandaan komt.
- Zodra het rennen met de balspeler in de tegenoverliggende eindzone is gegaan, herstellen ze naar de zone waarin ze zijn begonnen.
- R1,R2,R3,R4 behouden balbezit en passen de bal tussen elkaar wisselend van spel.
- R4 speelt een 1-2 (Diagonal Run) met R3 die met de bal het centrale gebied in rent, gevolgd door Y2.
- R4 komt over de middenlijn en gaat over in Y3 en Y4. In deze eindzone proberen ze balbezit te behouden en R3 keert terug naar hun startzone.
Diagram 2. Voortgang 1
- 50x30 yrds (inclusief 2 yrd eindzones)
- 4vs4 directioneel spel met één team (4 spelers) als twee vleugelspelers (B3,B4) en twee doelspelers (B1,B2). De vleugelspelers spelen één aanraking (afhankelijk van het vermogen).
- Speel met een neutrale speler die kan assisteren in balbezit.
- Scoor 2 punten door de bal in de eindzone van de tegenstander te laten lopen na een combinatie van twee spelers. Ofwel een 1-2, overlap, overname.
- Scoor 1 punt voor een normale pass naar een doelspeler (B1,B2).
0000
Diagram 3. Progressie 2 - 4vs4(+5) SSG
Variaties
- Speel zonder doelen om meer combinatiespel te bevorderen.
- Buitenspelregel is van kracht.
Darren Pitfield
