Sessie: AO.096
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Oefeningsdoelen
- Het ontwikkelen van luchtpassagetechniek.
- Ontwikkelen van luchtcontroletechniek.
- Ontwikkel bezit in kleine groepen.
Organisatie
Schema 1. Opstelling
Set-Up
- 50x30 yrd raster gemarkeerd in 3 zones.
- Zone A en Zone C zijn 20 meter diep. Zone B 10 jr.
- 3 teams (Rood, Blauw, Geel)
- 2 Spelers werken als een eenheid en bezetten Zone A en C van elk kleurenteam.
Instructies
- Twee spelers combineren van één kleurteam en spelen vervolgens een luchtpass naar spelers van dezelfde kleur aan de andere kant van het speelveld. De combinatie, pass en controleaanslagen zijn allemaal ongehinderd.
- De bal moet over het centrale gebied worden gespeeld zonder binnen dit gebied te stuiteren.
- De ontvangende spelers moeten luchtcontroletechnieken gebruiken om de bal te controleren.
- De pasafstanden moeten ongeveer tussen de 30-40 yrds zijn.
- Vooruitgang om de ontvangende speler één keer naar zijn partner te laten passen (dwz luchtpas zonder controleaanraking).
- Zeer gevorderde spelers kunnen deze oefening uitvoeren zonder dat de bal de grond raakt.
- B1 passeert naar B2 wreef stevige pass.
- B2 legt een pass af waar B1 naar toe kan.
- B2 speelt een lange luchtpas naar een van de twee spelers van dezelfde kleur aan de andere kant van het speelveld (dwz B4).
Scoren
- N / A.
Coachingspunten
- Passen met hoge kwaliteit die controleerbaar zijn (gechipt, geknipt).
- Bespreek het contactpunt op de bal, onderste helft.
- Curve en backspin besproken en hoe deze te genereren.
- Bespreek de voetpositie van de trappende voet (dwz vergrendelde enkel, teen onder de bal).
- Geen schoppende voet plaatsing aan de zijkant of iets achter de bal.
- Controleaanrakingen moeten worden opgevangen met de voet (instap of buitenstap), borst of dij.
- Beweging van ondersteunende speler om een goede hoek te krijgen om te ondersteunen voor een one touch pass.
- Snel de combinatie doorgeven voorafgaand aan de lange luchtpas.
Progressies
- Twee teams spelen nu samen balbezit terwijl één verdedigt (dwz rood in diagram 2). Teams behouden het balbezit in de eindzones totdat er een mogelijkheid is om een lange luchtpass te spelen naar het team dat aan de andere kant van het speelgebied wacht. Het verdedigende team heeft twee verdedigers die de eindzones kunnen betreden om te drukken (zodra de bal is binnengekomen) en twee die in de centrale zone moeten blijven, maar nog steeds passen kunnen blokkeren. Als het verdedigende team de bal verliest, wisselen ze van rol met het team dat balbezit weggaf. Er wordt een punt gescoord voor het succesvol overbrengen van de bal van de ene eindzone naar de andere.
Diagram 2. Voortgang 1
- 4vs4 directioneel spel met één team (4 spelers) dat optreedt als twee vleugelspelers (Y1,Y2) en twee doelspelers (Y3,Y4). De vleugelspelers spelen one-touch (afhankelijk van hun vaardigheid). Scoor 2 punten door in de beoogde eindspelers te passen vanaf de verdedigende helft van het team (dwz een pass van achter de middenlijn, zoals hieronder weergegeven). Je kunt eisen dat de bal niet stuitert voordat de doelspeler onder controle heeft. Scoor 1 punt voor een normale pass naar een doelspeler (Y1,Y2).
Diagram 3. Progressie (4vs4)+4 SSG
Variaties
- 2 Raak maximaal aan.
- Antenne gaat van overal op het veld naar een doel, tellen als 2 punten.