1. Het ontwikkelen van controlevaardigheden bij het ontvangen van passes van de grond.
2. Ontwikkel luchtcontrolevaardigheden onder druk.
3. Ontwikkel inworptechnieken.
4. Ontwikkel balbezit in een kleine groep.

• Boor nro: PAS3
• Leeftijd: 11-14yrs
• Geen spelers: 12+
• Moeilijkheidsgraad: Eenvoudige
• Gebied/Tijd: 30yrd Diameter Circle, 40x30yrd raster.

• Cirkel met een diameter van 30 jaar.
• Teams van 4 (4xRood, 4xGeel, 4xBlauw).
• 20 minuten voor de technische, 20 minuten voor de Possession Progression, 30 minuten SSG).
• De diameter van de cirkel kan worden gevarieerd, afhankelijk van het doel van de sessie. Groter voor passen op lange afstand, korter voor kort passen en combinatiespel.

Technisch (Schema 1)

• Spelend in een cirkelvormig gebied werkt één team in het centrale gebied.
• 4 spelers werken aan de binnenkant en 8 spelers ondersteunen aan de buitenkant van de cirkel.
• Er worden 4 ballen gebruikt en start met de buitenspelers.
• De buitenspelers hebben de ballen in hun handen en leveren onderarmworpen aan de centrale spelers om te controleren. Dit wordt gevorderd tot een real die naar binnen wordt gegooid om matchrealisme te creëren. Vervolgens gevorderd tot externe spelers die de bal in spelers chippen (afhankelijk van vaardigheid).
  
• Spelers voeren ingooien uit naar de centrale spelers die wegchecken en naar de worpen van de externe spelers. De spelers ontvangen de bal met voet, dij, borst, hoofd en pass naar een andere externe speler die geen bal heeft. Vooruitgang van de voeten tot aan het hoofd (2 min. elk type besturing, daarna wisselen van teamrollen).

1. Y3 gaat over in R1 die op weg is naar de worp (inworp).
2. R1 ontvangt de pass met het gevraagde deel van het lichaam voordat de bal stuitert en bij de tweede keer aanraken naar Y2 gaat. R1 draait zich dan om en gaat naar een andere buitenspeler met een bal.

NB

1. Selectie van het juiste deel van het lichaam om de worp mee te controleren.
2. Ga in lijn met de vlucht van de bal, snelle voeten.
3. Het contactpunt op de wreef moet halverwege de bal of hoger zijn.
4. Observatie van waar de ontvanger de bal wil hebben (dwz in hun dij, borst, enz.).
5. Gewicht van de gegooide pas.
6. Nauwkeurigheid van de gegooide pas.
7. Communicatie tussen passer en ontvanger. Let ook op het oogcontact.
8. Creëer ruimte om passen te ontvangen.
9. Controle aanraking naar het volgende doel.
10. Bewustzijn. Over de schouder kijken om de ruimte te beoordelen en de eerste aanraking van een speler in de ruimte.
11. Controleren op ruimte en beweging om vrij te komen.

Vooruitgang 1 (Schema 2)

• Twee teams spelen nu samen balbezit terwijl één team verdedigt (dwz blauw in diagram 2).
• Passen van buitenspelers moeten inworpen.
• Het verdedigende team heeft twee verdedigers in de cirkel en twee die aan de buitenkant van de cirkel blijven en wachten op de blues die binnen de cirkel speelt om het spel te winnen en naar de outside blues te spelen.
• Het team dat balbezit verloor aan de blues zou dan de verdedigers worden (dwz met twee binnen de cirkel en twee buiten).

Vooruitgang 2 (SSG)

• 4vs4 directioneel spel met één team (4 spelers) als twee vleugelspelers (Y1,Y2) en twee doelspelers (Y3,Y4). Wanneer een vleugelspeler of doelspeler een pass ontvangt, nemen ze de bal op en gooien de bal naar een andere speler.
• Scoor door naar de doeleindspelers te gaan.
• Spelers zouden moeten werken om ruimte te creëren om passen te ontvangen en de selectie van mogelijke passen te herzien.

1. Vereist een pass met één aanraking vanaf de inworp (dwz een luchtpas, hoofd, voet of borst).
2. Vergroot de grootte van de cirkel of SSG om langere passes/worp in vaardigheden op te nemen.
3. In het technische gedeelte moeten spelers een andere interne speler benaderen, deze van zich af duwen, om hen heen gaan om hun ogen van je af te wenden om ruimte te creëren voordat ze ontvangen.
4. Vereisen dat spelers de bal in de handen van de doelspeler werpen om een ​​punt te scoren.
5. Alle passes (inclusief centrale spelers moeten vanuit de lucht zijn).