Voetbaloefeningen en voetbaltraining

Organisatie

Diagram 1. Opstelling Arrangement

Set-Up

• Gebruik een rechthoek met een full size doel. 1 feeder nodig en een speler te eindigen. Met extra spelers gewoon regels toevoegen aan zowel de feeder en finisher stations. Hebben een goed aanbod van ballen bij de hand. Deze oefening wordt meestal gedaan zonder GK te beginnen. In plaats daarvan de spelers schieten naar een 2.5yrd doelgebied op zowel de linker-en rechterkant berichten van het doel.

instructies

• Gebruik een rechthoek met een full size doel. 1 feeder nodig en een speler te eindigen. Met extra spelers gewoon regels toevoegen aan zowel de feeder en finisher stations. Hebben een goed aanbod van ballen bij de hand. Deze oefening wordt meestal gedaan zonder GK te beginnen. In plaats daarvan de spelers schieten naar een 2.5yrd doelgebied op zowel de linker-en rechterkant berichten van het doel.
• INSTRUCTIES:
• De feeder (A1) gaat de bal in de finisher (A2) die als alternatief krijgt de bal op hun linkervoet en dan rechtervoet. Na een periode ballen willekeurig kunnen worden gespeeld om beide kanten te fotograferen reacties optreden.
• A1 speelt een gewogen pas naar zone 2.
• A2 verhuist naar toetreden tot de glooiende pass.
• A2 slaat op doel na een touch of eerste keer, afhankelijk van de moeilijkheidsgraad gewenst.
• A2 herstelt vervolgens naar het centrum gebied (startpunt) en wacht op de volgende bal.
• A2 beweegt voor de tweede bal in de tegenovergestelde zone.
• A1 spelers een andere gewogen pas in Zone 1 deze tijd.
• A2 schiet op doel opnieuw bij de doelgebieden of om de GK verslaan.
• A2 herstelt voor een schot.
• Dit kan ook worden gespeeld met een groep spelers waarin de feeder voortdurend roteert met de finisher.

Scoren

• Scoren concurrentie kan worden ingesteld naar keuze van de coach.