Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Voetbal uitrusting
Koop Puma.com

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

RESOURCE VOOR 25 + EPL EN PRO COACHES

FA, USSF, SFA

VOETBALBOORSCHOENEN EN VOETBALTRAINING

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

UEFA PRO COACHES

TELEVISIEVIDEO-LEESKUNDIGEN & PDFS

500 + TRAININGSSESSIES

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

Voetbal oefeningen

TELEVISIEVIDEO-LEESKUNDIGEN & PDFS

500 + TRAININGSSESSIES

Motiveren Spelers

voetbal motivatie

Motiverende Spelers die Nervous of bang zijn

Hoe we proberen om onze spelers te motiveren wordt vaak verkeerd begrepen, in het bijzonder voorafgaand aan het spelen in een spel. De meeste coaches besteden jaar op zoek naar een epische, hair-sta-op-de-rug-van-je-hals stijl toespraak als bekendste Al Pacino in Any Given Sunday.

Dit soort gedwongen toespraken echter nooit echt leven tot verwachting vanwege een simpele reden - ze worden gedwongen. De menselijke natuur dicteert dat als je hartstochtelijk spreken over een onderwerp - een onderwerp - mensen van nature neigen naar u en naar je luisteren spreken. Hun lichaamstaal zal u vertellen - zij zullen leunen in, oogcontact te maken en op te hangen op je elk woord. Alternatief als wat u zegt leegte van die passie en natuurlijke bedoeling is, kan het overkomen helemaal hol.

Wat zeg je tegen je spelers en hoe je het zegt zal variëren op welke stemming de spelers zijn in, in plaats van welke stemming je bent. De beste manier om het motiveren van uw spelers uit te voeren om hun maximale is om af te stemmen met de manier waarop ze voelt. In grote lijnen, spelers vallen in vier categorieën voorafgaand aan concurrentie, en hoe je ze motiveren en de technieken die je gebruikt zal variëren afhankelijk van hun gemoedstoestand. De vier categorieën zijn:
  1. Bang
  2. Nerveus
  3. Zeker
  4. Zelfvoldaan

De optimale gemoedstoestand een coach zou willen dat hun spelers om te vertoeven is zeker, Maar ook accepteren dat een beetje ploeteren van nervositeit is ok - immers, het zijn nerveus over iets betekent het er toe doet. Al te zenuwachtig om topprestaties te bereiken is echter schadelijk. Laten we eens onderzoeken hoe de spelers die specifiek vallen in de 2scared 'of' nerveuze 'categorie motiveren.

Bang

Dit is waar je spelers die je het meest nodig hebt. Zij zullen uw steun nodig hebben en ze moeten constant geruststelling. Als ze in het speelveld echt bang van hun prestaties (als gevolg van de kracht van de oppositie, zwakke punten in hun eigen team, of na een bijzonder slechte run van vorm) zullen ze waarschijnlijk niet uit te voeren om hun best te zijn. Eigenlijk, als ze het spel mentaal geslagen beginnen, zullen ze worden geslagen op het speelveld. Roy Keane, de grote ex-aanvoerder van Manchester United beroemde wees erop dat bij vele gelegenheden die hij kende van de tegenstanders 'lichaamstaal dat ze het spel zou verliezen - en dat was voordat er een bal werd geschopt!

Spelers die bang moeten alle positiviteit kunt u hen geven. Geef ze veel lof in de warm-up, zelfs als je moet iets overdrijven het. Het opzetten van een warming-up dat is mooi en eenvoudig en hen succes zal geven. Hoe je als coach voeren, en wat je vraagt ​​van hen in de warm-up kritisch is. Zo wilt u misschien dat hij warm-up te voltooien door het spelen 5v5 bijvoorbeeld in een krappe ruimte, omdat je weet hoe goed de oppositie zijn in het bewaren van het bezit. Dit is goed doordacht tactisch, echter, zoals psychologische voorbereiding, het kan zeer schadelijk zijn. Spelers zullen de bal weg vaker te geven, zullen ze kwijt passes, en als een van hen genoeg wordt benadrukt, kan hij zelfs het uit op iemand in een overdreven stoere pakken. Emoties kunnen hoog oplopen als ze al in een negatieve mind-set. En dat negatieve mind-set kan worden versterkt in zo'n warm-up. Warming-up door iets leuks en luchtige, waar je je spelers stemming positiever doen.

In de kleedkamer wat je zegt is van vitaal belang. Probeer het understatement van de betekenis en het belang van het spel. Hoe vaak heb je een manager in een persconferentie te zeggen "Al is de druk op de oppositie" gehoord? Dat is een heel subtiele manier van ontstressen je spelers en zetten al de druk op het andere team. Als je een team dat angstig over hoe belangrijk het spel is en hoe goed de oppositie zijn, zijn te vertellen, dat wil aan het werk om die angst te verhogen.

Nerveus

Zoals hierboven vermeld, zenuwachtig is ok, zodra deze zenuwen komen in kleine porties. Als ras, de mens alleen maar zenuwachtig over iets als het belangrijk voor hen. Dat is iets dat kan worden ingezet en gewaardeerd door een coach - je spelers de zorg over je team, je spel en je resultaat!

Nogmaals, lof is belangrijk. Herinneren nerveuze spelers wat ze goed in zijn - of beter nog, krijgen ze aan elkaar te herinneren. Haal ze in paren rond de kleedkamer en geef ze twee minuten om elkaar 2 of 3 goede dingen over elkaar te vertellen. Als je erover nadenkt, als iemand je vertelt alle positieve dingen over jezelf, je voelt je tien meter hoog. Dat wordt nog krachtiger als het afkomstig is van een peer, een teamgenoot, iemand van je eigen leeftijd en in uw eigen omstandigheden.

De coach kan ook denken aan de tijden van het team heeft goed gespeeld, een bepaald spel, doel, passage van het spel, of gigantische doden als gevolg dat zal leiden tot de spelers om de grote dingen over dat specifieke geval u het gevoel, en het verlangen om te passen op de omstandigheid ze zijn in nu. Het verhoogt de motivatie en hen in staat stelt meer positiviteit om door te breken in een zelfverzekerde mind-set.

U kunt dit gebruiken ook al is het maar één persoon die is bijzonder nerveus - vraag hem "weet je nog dat spel wanneer je gemarkeerde hun ster spits uit het spel; Vervolgens scoorde een doelpunt aan de andere kant? Dat is wat je in staat bent. Onthoudt dat ". U kunt zelfs die speler opzij subtiel om te werken met hem / haar. Na alles wat je niet wilt wijzen op zijn zenuwen en rauwe gevoel in de voorkant van een groep. De belangrijkste boodschap is ongeveer geruststelling. Dat is wat ze willen horen.

Conclusie

Het is belangrijk om af te stemmen op de mind-set van je spelers. Als je dat doet zullen ze dicteren hoe je voor te bereiden voor een spel. Als u vindt dat ze nerveus, of letterlijk bang voor de taak bij de hand te zijn, dan is het tijd om te gaan werken. Het is tijd om positief te zijn, pak ze op en loven hen. Ze hebben je nodig meer dan ooit en zal betrap enige sprankje hoop en positiviteit je ze geeft. Zorg ervoor dat ze het krijgen.