Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Voetbal uitrusting
Koop Puma.com

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

RESOURCE VOOR 25 + EPL EN PRO COACHES

FA, USSF, SFA

VOETBALBOORSCHOENEN EN VOETBALTRAINING

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

UEFA PRO COACHES

TELEVISIEVIDEO-LEESKUNDIGEN & PDFS

500 + TRAININGSSESSIES

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

Voetbal oefeningen

TELEVISIEVIDEO-LEESKUNDIGEN & PDFS

500 + TRAININGSSESSIES

Motiveren Door Verankering

Spelers motiveren door 'verankeren'

We hebben allemaal bepaalde 'ankers' in het leven. We hebben allemaal dat specifieke geluid, geur, smaak enz. Dat ons terugbrengt naar een bepaalde plaats in ons leven. Ik kan nog steeds het kraken horen in de deur van mijn woonkamer toen ik een kind was - een deur die al twintig jaar op een stortplaats staat! Die geur van een bepaald voedsel van een barbecue die je terugbrengt naar de plek waar je die zonnige middag zat. Je hoort de geluiden en voelt zelfs de gevoelens die je voelde op dat exacte moment in de tijd. In het voetbal kun je gedachten verankeren in spelers. U kunt dit doen door hen te herinneren aan eerdere ervaringen - een bepaald spel, doel, opslaan, dribbel, trainingssessie, enz. Wanneer ze uitblonken. Tijd deze ankers goed en je krijgt spelers op hun maximum spelen.

Of we het nu weten of niet, maar zoals voetbaltrainers, zijn we verankeren de hele tijd. De vraag is of we het goed of niet doen; of we zijn het creëren van positieve ankers in spelers, of negatieve. Als coach, heb je de macht om een ​​speler terug naar hun meest belangrijke momenten te nemen; momenten dat ze terugkijken op liefdevol en zal gaan om hen te inspireren. Je hebt ook de kracht, en misschien zelfs de gewoonte, van het nemen van hun herinneringen en gevoelens terug te keren dat je niet zou moeten. Bijvoorbeeld, hen te herinneren aan gemiste boetes, slechte tackles, misplacing pasjes etc. Dit kan een belangrijke reden voor verdere slechte prestaties zijn.

Een aantal jaren geleden werkte ik voor een bepaalde club wiens keeperstrainer de wedstrijd in de stand zag en verschillende statistieken noteerde met betrekking tot de prestaties van zijn keeper. Bij rust zou de coach deze prestatie-indicatoren teruggeven aan de doelverdediger. Toen ik dit voor het eerst hoorde, geloofde ik dat het een fantastisch idee was. Ik bedacht dat de coach informatie zou doorgeven over waar de meeste hoeken van de tegenstanders waren geplaatst, wat de spitsen graag deden, of waar het nummer dat 9 graag plaatste - informatie dat kan de keeper echt helpen en hem een ​​betere kans geven om ballen in het tweede deel uit het net te houden. In plaats daarvan:

"Je liet het X-aantal kruisen vallen. X aantal van je doel-trappen ging uit het spel. Je hebt X-aantal opnames niet kunnen vasthouden "Vroeger ging dit maar door ...

Laten we eens kijken naar de impact van deze negatieve verankering op de keeper. Hij is net af van 45 minuten hard werken. Als ze verliezen, is de moraal laag en heeft de speler veel moeite nodig om terug in het spel te komen. De keeper moet vervolgens al zijn negatieve ervaringen opnieuw beleven via zijn coach en hem in detail vertellen wat hij verkeerd heeft gedaan. Wat we vergeten is dat hij dit niet echt hoeft te weten, en het zeker niet versterkt hoeft te hebben. Vervolgens besteedt hij al zijn hersteltijd opnieuw aan het herbeleven van zijn fouten, denkend aan dat kruis dat hij liet vallen of aan die doeltrap die uit het spel sneed. Met andere woorden, hij besteedt zijn pauzetijd aan geagiteerd gedrag en negatieve gedachten verankerd in zijn psyche. De coach geloofde vast dat hij goed werk leverde, maar ik vermoed dat er een element van 'ik zei het je' in betrokken was. De speler vertrouwde me uiteindelijk toe dat hij het haatte, dat zijn vertrouwen nooit zo laag was en dat hij niet langer gemotiveerd was om te spelen. Het enige wat hij kon bedenken voor en tijdens de wedstrijden was hoeveel fouten hij zou maken. In voetbaltermen heeft dit hem kreupel gemaakt.

Positieve verankering gaat over precies het tegenovergestelde doen. Het gaat over het inbedden van de positieve dingen in zijn psyche. Het gaat erom zijn prestaties van de vloer te halen en hem te helpen op zijn best te presteren. Laten we eens kijken naar manieren waarop de coach deze situatie anders had kunnen aanpakken en de prestaties van de doelverdediger zelfs hebben verbeterd.

Zelfs als zijn eerste half zo slecht als de coach dacht, zal de doelman al weet dit! Hij zal nu al na te denken over dat kruis hij verkeerd, dat schot hij frommelde etc. Wat de coach moet doen is zich te ontdoen van die negatieve gedachten en ze te vervangen door positieve. Het zijn deze positieve gedachten dat zijn vorm en zijn spel zal draaien rond.

Waarom vraag je hem niet wat de beste game is die hij ooit heeft gespeeld? Wat was zijn beste ooit redding? Herschep in hem de momenten waarop hij zich onoverwinnelijk voelde tussen de berichten. Vertel hem over tijden waarin je hem opmerkelijk hebt gezien - "onthoud die wedstrijd waar je dat kruis hebt gevangen, en begon een tegenaanval die leidde tot ons winnende doelpunt"? Je weet zeker dat hij het zich herinnert - en je hebt hem er zojuist aan herinnerd hoe goed hij kan zijn! Wat je hebt gedaan, is een worstelende keeper terugsturen voor de tweede helft, vol gedachten over hoe geweldig hij is. Wanneer dat eerste kruis binnenkomt, denkt hij nu aan iemand die hij maanden geleden gevangen had, in plaats van degene die hij minuten geleden had laten vallen. Geloof me; hij zal het deze keer vangen.

Deze situatie is mij levendig sindsdien. Ik veronderstel dat de bezienswaardigheden en geluiden van die coach vernietigen van de ene speler die hij wordt verondersteld te worden verbeteren, verankerd in mij. Ik zwoer nooit naar een collega als dat weer tolereren, en houden spelers als hem zo ver mogelijk van mijn team mogelijk.

Dit kan voor alle spelers worden gedaan. Het kan voor het hele team worden gedaan. Denkt u dat Harry Redknapp op wonderbaarlijke wijze Portsmouth heeft gered van bepaalde degradatie in 2004 door hen te vertellen over al hun slechte prestaties? Hij deed dat niet. Hij noemde ze 'fantastisch', elke keer als hij kon. Hij herinnerde spelers eraan hoe goed ze waren. Dat is verankering. Dat is coach. En dat is motivatie.