Zoeken - Tags
Zoeken - Inhoud
Voetbal uitrusting
Zoeken - Tags
Zoeken - Inhoud
Inloggen
Registreer


Winkel Puma.com

SSG's voor niet-directioneel bezit

Niet-gerichte voetbaloefeningen voor balbezit bevorderen een goed algemeen balbezit en aanvalsprincipes die kunnen worden gebruikt om effectieve aanvallen te creëren. 

Bezit met tempo (Barcelona)

Vaardigheden voor voetbaloefeningen: Passen, Verdedigen
Type: Oefening (oefeningen)
Leeftijd: 14
Fase van spelen: Aanvallen, Verdedigen
Intensiteit (werklast): Midden

Coach een team om het tempo van balbezit te beheersen en een vorm aan te nemen die nodig is om balbezit te behouden. Spelers in centrale ruimtes leren het veld te verbinden en zorgen voor wissels in het spel. Coach de overgang van aanval naar verdediging en vice versa in een kleinzijdig spel dat na de overgang wordt omgezet in doelen.

Bezit met aerobe fitness

Vaardigheden voor voetbaloefeningen: Passen, Verdedigen
Type: Oefening (oefeningen)
Leeftijd: 12
Fase van spelen: Aanvallen, Verdedigen, Overgang - (Def)
Intensiteit (werklast): Hoge

Op balbezit gebaseerde oefening om de principes van balbezit te ontwikkelen met een element van aerobe conditie ingebouwd in de trainingsoefening. De intensiteit van de activiteit kan worden aangepast aan de aard van de trainingssessie. In deze specifieke sessie wordt ook de transitie gecoacht.

Bezit en ondersteuning in hoog tempo (Manchester)

Vaardigheden voor voetbaloefeningen: Passen, Verdedigen
Type: Oefening (oefeningen)
Leeftijd: 14
Fase van spelen: Aanvallen, Verdedigen
Intensiteit (werklast): Hoge

Ontwikkel het vermogen om balbezit te behouden in een omgeving met een hoog tempo. Ontwikkel voorwaartse runs en 3rd man runs om te ondersteunen. Deze oefening vereist ook frequente spelwisselingen.

4vs4(+2) Bezit voor speelsnelheid

Vaardigheden voor voetbaloefeningen: Passen, Verdedigen
Type: Oefening (oefeningen)
Leeftijd: 14
Fase van spelen: Aanvallen, Verdedigen
Intensiteit (werklast): Midden

Multidirectionele balbezitoefening met overbelasting voor het aanvallende team. Principes van balbezit en aanvallen moeten worden toegepast en gecoacht. Ruimte en beweging, ondersteunende hoeken zijn allemaal nodig in dit kleinzijdige spel.