Organisatie

Diagram 1. Opstelling Arrangement

Set-Up

• 45x45 yrd-raster met 4-poortdoelen in de hoeken gemaakt met trainingsstokken of vlaggen / hoge kegels.
• 6vs6 tot 8vs8 (Verhoging van het speelveld als nodig).
• Speel 5 minuten mini-games (x3 afhankelijk van de gewenste conditie / type en intensiteit).
• 1 minuut pauze tussenin.

instructies

• Spelers proberen balbezit te houden met behulp van hun teamgenoten.
• Speel 2 touch (afhankelijk van het vermogen, 3 is ook prima)
• Doelpunten worden gescoord door het passeren van de bal door een Hoekpoort doel om een ​​ander teamlid van het aanvallende team en wordt vervolgens met succes doorgegeven aan een teamgenoot.

Scoren

• 1-doel = de bal door een hoekpoortdoel geven aan een ander teamlid van het aanvallende team en vervolgens met succes worden doorgegeven aan een teamgenoot.