Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Log in
Registreren


Voetbal uitrusting
Koop Puma.com

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

RESOURCE VOOR 25 + EPL EN PRO COACHES

FA, USSF, SFA

VOETBALBOORSCHOENEN EN VOETBALTRAINING

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

UEFA PRO COACHES

TELEVISIEVIDEO-LEESKUNDIGEN & PDFS

500 + TRAININGSSESSIES

"Ontwikkelingsprogramma's en lesoefeningen gebaseerd
over moderne coachingmethodologie en neurowetenschappen. "

Voetbal oefeningen

TELEVISIEVIDEO-LEESKUNDIGEN & PDFS

500 + TRAININGSSESSIES

Antenne Controle en Aerial paasjes

Boor Doelstelling (en)
  1. Het ontwikkelen van controle vaardigheden bij het ontvangen van passes van de grond.
  2. Ontwikkelen luchtfoto controle vaardigheden onder druk.
  3. Ontwikkelen gooien in technieken.
  4. Ontwikkelen van het bezit in een kleine groep.

  • Boor No: PAS3
  • Leeftijd: 11-14yrs
  • Geen Spelers: 12 +
  • Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
  • Ruimte / tijd: 30yrd Diameter Cirkel, 40x30yrd raster.
Diagram 1 - Technisch
ORGANISATIE:
  • 30yrd cirkel diameter.
  • Teams van 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins voor de technische, 20mins voor het bezit Progression, 30mins SSG).
  • De cirkeldiameter kan worden gevarieerd afhankelijk van het sessiedoel. Groter voor langeafstandsloop, korter voor kort passeren en combinatiewedstrijd.
INSTRUCTIES:

Technisch (Diagram 1)

  • Spelen in een cirkelvormig gebied een team werkt in het centrale gebied.
  • 4 spelers werken aan de binnenkant en 8 spelers ondersteunen aan de buitenzijde van de cirkel.
  • 4 ballen worden gebruikt en beginnen met de buitenwereld spelers.
  • De externe spelers hebben de ballen in hun handen en leveren onderarmen de grond naar de centrale spelers om te controleren. Dit wordt gevorderd tot een echte worp om matchrealisme te creëren. Daarna vorderde het naar buiten spelers die de bal in spelers speelden (afhankelijk van bekwaamheid).
  • Spelers voeren inworpen in de centrale spelers die weglopen en naar de worpen van de buitenspelers. De spelers ontvangen de bal met behulp van voet, dij, borst, hoofd en passen aan een andere speler buiten die geen bal heeft. Vooruitgang vanaf de voeten tot aan het hoofd (2min elk type besturing en vervolgens teamrollen roteren).
  1. Y3 overgaat in R1 die beweegt in de richting van de worp (gooien).
  2. R1 ontvangt de pas met het gevraagde deel van het lichaam voordat de bal botst en bij de tweede aanraking uit naar Y2. R1 draait zich dan om en beweegt naar een andere buitenspeler met een bal.
SCOREN:

N.V.T.

KEY COACHING PUNTEN:
    1. Selectie van het juiste deel van het lichaam om de worp met besturen.
    2. Krijg in lijn met de vlucht van de bal, snelle voeten.
    3. Contactpunt op de wreef moet halverwege de bal of hoger zijn.
    4. Observatie waar wil de ontvanger de bal (dwz in de dij, borst, etc).
    5. Gewicht geworpen pass.
    6. Nauwkeurigheid van de gegooid pass.
    7. Communicatie tussen de passer en ontvanger. Let ook op het oogcontact.
    8. Maak ruimte om passes te ontvangen.
    9. Controle druk naar volgende doel.
    10. Bewustzijn. Kijken over de schouder om de ruimte te beoordelen en een speler raakt eerst de ruimte aan.
    11. Controleren op ruimte en beweging vrij te krijgen.

      Progressies

      Progression 1 (Diagram 2)

      • Twee teams spelen nu bezit samen terwijl men verdedigt (dwz Blauw in Diagram 2).
      • Passes van buitenaf spelers moeten gooien ins.
      • Het verdedigende team heeft twee verdedigers in de cirkel en twee die aan de buitenkant van de cirkel blijven en wachten op de blues die in de cirkel speelt om het spel te winnen en het naar de buitenste blues te spelen.
      • Het team dat het bezit verloor van de blues zou dan de verdedigers (dwz met twee binnen de cirkel en twee buiten).
      Diagram 2 - Progressie naar Possession SSG met Aerial Controle

      Progression 2 (SSG)

      • 4vs4 directionele spel met een team (4 spelers) fungeren als twee vleugelspelers (Y1, Y2) en twee doelwit spelers (Y3, Y4). Wanneer een vleugelspeler of doel speler krijgt een pass, pikken ze de bal en gooi de bal in naar een andere speler.
      • Scoren door het passeren in het doel end spelers.
      • Spelers moeten werken om ruimte te creëren een bal vangen en bekijk de selectie van mogelijke passes.
      Diagram 3 - SSG

      Variaties:
        1. Vereisen een druk op de overgang van de worp in (dwz Een luchtfoto pas, hoofd, voet, of borst).
        2. Verhoog de grootte van de cirkel of SSG om langer te passeren op te nemen / te gooien in vaardigheden.
        3. In het technische gedeelte spelers moeten een andere interne speler benaderen, en duwen ze, ga rond hen om hun ogen uit je ruimte te creëren voorafgaand aan de ontvangst.
        4. Dat spelers de bal chip in de geselecteerde spelers handen om een ​​punt te scoren.
        5. Alle passes (waaronder centrale spelers moeten luchtfoto zijn).

          OPMERKINGEN EN OPMERKINGEN:
          Dit is realistische wedstrijd en simuleert het behoud van bezit van inworpen in een echt spel. Moedig de externe spelers aan om te zoeken naar snelle inslagen om te voorkomen dat spelers worden gemarkeerd door de SSG.

          3-fase-afwerking

          3 Afstemmingsoefening van het station waarbij verschillende soorten afwerking snel achter elkaar worden bereikt. Ontwikkel het fotograferen en van binnen / rond het 18yrd-gebied.

          17-02-2018 Hits: 10155 Voetbal Afwerking Boren 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Afwerking rond het 18yrd-gebied

          Afrondende trainingsoefening ontworpen om afwerkingsvaardigheden te ontwikkelen vanuit verschillende invalshoeken na ontslagen. ...

          16-02-2018 Hits: 10069 Voetbal Afwerking Boren 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          3 Afwerking in fase met kruising

          Technische afronding trainingsoefening ontworpen om afwerkingsvaardigheden vanuit verschillende invalshoeken te ontwikkelen. Afwerken rond het 18yrd-gebied met combinatiespel.

          16-02-2018 Hits: 8828 Voetbal Afwerking Boren 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          1vs1 Tegengestelde afwerking

          Afrondingstraining met aanvalscenario's van 1vs1 in en rond het 18yrd-gebied. Afwerken en fotograferen ontwikkelen onder druk ...

          15-02-2018 Hits: 8499 Voetbal Afwerking Boren 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Afwerking met Striker-combinaties

          Afrondingstraining met combinatiewedstrijd gevolgd door snelle afwerking in strakke centrale gebieden. Binnen en buiten het 18yrd-gebied.

          14-02-2018 Hits: 8117 Voetbal Afwerking Boren 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          3 Afwerking in fase met Crossing II

          Afrondingstraining in deze multi-station opname- en afwerkingssessie met verschillende soorten afwerkingen. ...

          14-02-2018 Hits: 8142 Voetbal Afwerking Boren 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Afwerken van Crosses I

          Leren hoe te voltooien van het overschrijden van afwerkingsacties. Oefening op het basisniveau, zonder tegenstand. ...

          13-02-2018 Hits: 7624 Voetbal Afwerking Boren 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Spel en combinaties aanvallen (breed ...

          Het ontwikkelen van bezitsvaardigheden in kleine groepen met overgangsfase. Tempo en snelheid van spelen in dichtbevolkte gebieden.

          13-02-2018 Hits: 15642 Voetbal Afwerking Boren 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Fundamentele Rondos

          Stichting level voetbal rondos, ontworpen om spelers te begeleiden in de basis en basisbeginselen van bezit in het voetbal (voetbal). ...

          18-01-2018 Hits: 10704 Boren doorgeven 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Doorsturen (4vs2)

          Doorsturen in een eenvoudig formaat dat is ontworpen om de basisprincipes van geduld in het spel te coachen en vooruit te spelen. Coachen voorwaarts passen en bewegen.

          19-12-2017 Hits: 10136 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Middenveld Ondersteunend passeren

          Deze passing en middenveld oefening houdt in het ontwikkelen van het spel vanaf de verdedigende eenheid tot op het middenveld.

          18-05-2017 Hits: 10303 Passing en Controle Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Middenveld rotaties Rondo

          Bezit activiteit ontworpen om rotaties en intelligente beweging van middenvelders te ontwikkelen om ondersteunende hoeken te creëren wanneer in bezit.

          11-12-2015 Hits: 15290 Positionele Rotaties Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          5vs2 Rondo

          Ontwikkel bezitsvaardigheden in een transitionele rondo 5vs2. Bezitvaardigheden en ondersteuningshoeken worden gecoacht evenals snelle overgangen tussen de aanvallende en verdedigende fase van het spel.

          09-12-2015 Hits: 19686 Bezit Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Twin Grid Rondo

          Snelle bezitsactiviteit met positiefunctionaliteit in twee kleine bezitsroosters. Voetbalrondo-oefening voor het ontwikkelen van snel spelen.

          08-12-2015 Hits: 10876 Bezit Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Afwerking met Sprints

          Aanvallen en eindigen voor doel met voorwaardelijke conditie ingebouwd. Coach hoe finish van kruisen en snel combinatiespel met kruising. Ook een snelle overgang naar gemiste inspanningen die ...

          21-02-2014 Hits: 13105 Technische Afwerking Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Schieten Scenario (Bayern M)

          Afrondingsoefening die progressief is en waarbij spelers specifieke technische reeksen moeten doen voorafgaand aan een poging om het doel te bereiken. Verplaatst van niet-tegenovergesteld naar tegengesteld. ...

          15-11-2011 Hits: 20504 Technische Afwerking Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Defenders en afwerking aanvallen (Newca ...

          Ontwikkel plaatsing en instapafsluittechniek van dichtbij in deze schietactiviteit. Verschillende combinaties van speloefeningen worden uitgevoerd voorafgaand aan snelle afwerkingen op doel met rotaties. ...

          10-11-2011 Hits: 19388 Tegenstelling Schieten Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Snel Combinatie Schieten

          Afrondingsoefening met een aantal stations die vloeiend draaien. Afwerken op afstand wordt gecombineerd met korte afstands strakke afwerking in en rond het doel. ...

          14-10-2011 Hits: 35392 Boren met meervoudige stationsafwerking - Niveau 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Antenne Controle en Aerial paasjes

          Boor doelstelling (en) Het ontwikkelen van controlevaardigheden bij het ontvangen van de grond. Ontwikkel luchtcontrolevaardigheden onder druk. Ontwikkel worp in technieken. Ontwikkel bezit in een kleine groep. Boornummer: PAS3 Leeftijd: 11-14yrs Geen spelers: 12 + Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk Gebied / tijd: ...

          12-10-2011 Hits: 19544 Passing en Controle HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Lees verder

          Aerial & Lange pass

          Luchtpassingtechniek en antennecontrole ontwikkelen. Voortgezet tot kleine games die deze passerende technieken bevatten. Traint ook bezit in krappe ruimtes met een focus op passeren. ...

          06-10-2011 Hits: 21840 Passing en Controle Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Lees verder

          Gerelateerde sessies

          Combinatie van controle, Draaien en ontvangenCombinatie van controle, Draaien en ontvangen
          Drill Objective (s) voetbaloefeningen en voetbaloefeningen en coachinginformatie voor voetbal ...
          2vs2 (+ 4) Muur Passing bezit2vs2 (+ 4) Muur Passing bezit
          4vs2 bezitsexamen om inzicht te krijgen in de principes van bezit en ondersteuning ...
          Bezit met Indringende paasjes (6vs6)Bezit met Indringende paasjes (6vs6)
          Bezettings- en bewustzijnsaanvallen en opgebouwde speelactiviteit. Circulatie van bezit en ...
          Coaching Buiten Verdedigers op Forward Passing OptiesCoaching Buiten Verdedigers op Forward Passing Opties
          Functionele oefening om de rol van de buitenwereld in de aanvallende fase te coachen. Inclusief...
          Antenne Controle Boor (Horse Shoes)Antenne Controle Boor (Horse Shoes)
          Technische warming-up waarbij je overgaat naar een partner en de eerste aanraking en luchtfoto ontwikkelt ...
          Negatieve Passing en bezitNegatieve Passing en bezit
          Ontwikkelen van spel en ruimte genereren door het gebruik van negatieve passes in de aanvallende fase. ...
          Lazio Passing met Movement 1Lazio Passing met Movement 1
          Oefening om voorbijgaande en bewegings- en trainingspassingstechniek ongehinderd te ontwikkelen ...
          Passing Ondersteuning 8vs8Passing Ondersteuning 8vs8
          Het ontwikkelen van passerende en ondersteunende hoeken in een kleinzijdig spelformaat. Spelers begrijpen en zijn ...