instructies

Diagram 1. Opstelling Arrangement

Diagram 2. Volgorde van acties

Instellen

1. 18 yrd gebied (22x20yrds vereist). 1 Full Size-doel.
2. 2-markeringen (A, B) (mannequins / polen worden net buiten de rand van het 18yrd-gebied geplaatst, met twee feederposities op de eindlijnen net binnen het 6yrd-gebied.) De reeks begint met service vanaf de eindlijn en wisselt van zijde.
3. De feeder drijft de bal naar positie 'A' waar deze wordt ingesteld op positie 'B' om te eindigen op doel. Alternatieve dienst aan de andere kant.
4. Na elke aanval wisselen de twee actieve spelers van kant. (De feeders blijven op hun plaats op de eindlijn).
5. Na een werkperiode van 4 (of zoals gewenst door de coach) wisselen de feeders van rol met één set actieve finishers.