Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Koop Puma.com

Spel als Finishing (3 / 6 stations)

Boor Doelstelling (en) voetbal oefeningen en voetbal boren en coaching informatie voor voetbaltrainers
  1. Trein schieten en afwerking techniek.
  2. Train spelers om de bal te steken naar een spits.
  • Boor No: SH8
  • Leeftijd: 12-Adult
  • Geen Spelers: 9+
  • Moeilijkheidsgraad: Medium
  • Ruimte / tijd: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1 - 3 Stage
ORGANISATIE:
Gebruik een 1 / 2-veld en een doel op ware grootte, plaats de 3-pool (markeringen) op de hierboven getoonde posities. De middenpaal is iets verder achter dan de twee zijpolen. (Cones kan ook worden gebruikt als vlaggen niet beschikbaar zijn). Ballen worden geplaatst op elk station (dwz elke pool).
INSTRUCTIES:
  1. A1 initieert de boor door dribbelen 2-3yrds en vervolgens het vinden van een gedreven (veters) schot van net buiten het gebied.
  2. A2 passeert een bal over het vlak van het gebied in de richting van de gele kegel.
  3. A3 loopt in de pas van A2 ontmoeten en eindigt met behulp van dichtbij afwerkingstechnieken.
  4. A1 volgt na hun schot een overlappende run om de rechter groep en paal om een ​​pass van A4 te ontvangen. Deze run is gemaakt terwijl A3 uit de pass van A2 eindigt.
  5. A1 kruist vervolgens de bal in te A2.
  6. A2 is voltooid. De oefening wordt vervolgens herhaald.
SCOREN:
Boor kan worden georganiseerd in 2 teams. Teams kunnen ofwel na elkaar concurreren met een 4 minuten termijn om te zien hoeveel doelpunten ze kunnen scoren. De doelman is van het andere team of uw standaard team keeper.
KEY COACHING PUNTEN:
  1. Kwaliteit van passes moeten goed en op de grond zijn wanneer nodig.
  2. De timing van runs moet uitstekend zijn. Het gewicht van de pas moet goed zijn bij het spelen van de bal over het doelgebied (A2 voor pass 2).
  3. A3's finsh moet een goede techniek, om over de bal dus niet om de bal in de lucht te veel.
  4. Boor moet continu zijn, iedereen moet blijven mentaal gefocust.
Progressies:
  1. Verander de richting van het spel, zodat de ballen gekruist de andere richting.
  2. A3 kan meedoen A1 voor het kruis in het gebied.
Variaties:

Deze oefening kan ook gedaan worden met 2 lagen, zodat we nu ook draaien en schieten ook.

  1. F1 speelt de bal in A1 die draait en schiet.
  2. F2 gaat de bal in A2 die binnen en schiet draait.
  3. A2 controleert vervolgens terug rond de paal en krijgt een lange pass van F3, die hij vervolgens speelt in het hele gebied op de grond om A3 die actief is in om te voltooien.
  4. A1 is doorgegaan met een overlappende run (zoals eerder) en ontvangt een pass van A4 langs de lijn. A1 kruist de bal naar A2 die een inhaalrace maakt om te eindigen.
Diagram 2- 6 Stage
voetbal praktijk, voetbal praktijk, voetbal boor, boor voetbal, schieten, afwerken,
OPMERKINGEN EN OPMERKINGEN:
Timing is de sleutel tot deze activiteit om het spel realistisch te maken en dit ook in beweging te houden. Een goed aanbod van ballen wordt aangeraden om deze activiteit uit te proberen.

Mijn sessies

+

Geselecteerde lijst: Favorieten

Nog geen favorieten!

Deel dit