Voetbaloefeningen en voetbaltraining

Professionalsoccercoaching.com

Aanmelden



Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Koop Puma.com

Plyometric Boren

Oefeningen ontworpen om explosieve snelheid en acceleratie te ontwikkelen. Typische activiteiten omvatten springen en hoppen welke kracht wordt toegepast, terwijl een specifieke spiergroep verlengen.

Titel Aangemaakt op
Agility / Plyometrische Circuit 1 07 december 2010

Activering

SAQ Crossover-cursus

SAQ-voetbalboor die wendbaarheid in voetbal ontwikkelt. Ontwikkel reactietijd, motorsvaardigheden voor balans, coördinatie, geprogrammeerde behendigheid en willekeurige behendigheid.

11-07-2018 Hits: 1254 Agility Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Activerings- / herstelcircuit

Herstelcircuit dat kan worden gebruikt als onderdeel van een regeneratiesessie.

01-05-2018 Hits: 2047 Activatieoefeningen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Overgangs- en bewegingspatronen

Dynamische passingsoefening met ingebouwde visie en bewustzijn en scannen.

27-04-2018 Hits: 2755 Passing en Beweging SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Dynamische opwarming 2.0

Veelzijdige warming-up combineert dynamische stretching, proprioceptie en duellrachtoefeningen.

26-04-2018 Hits: 2368 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Activering (Mini)

Opwarmen en activering oefenen met basismateriaal om te oefenen of vooraf te spelen.

18-04-2018 Hits: 1786 Activatieoefeningen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Deel dit