Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Log in
Registreren


Voetbal uitrusting
Koop Puma.com

Plyometric Boren

Oefeningen ontworpen om explosieve snelheid en acceleratie te ontwikkelen. Typische activiteiten omvatten springen en hoppen welke kracht wordt toegepast, terwijl een specifieke spiergroep verlengen.

Titel Aangemaakt op
Agility / Plyometrische Circuit 1 07 december 2010

Activering

Activerings- / herstelcircuit

Herstelcircuit dat kan worden gebruikt als onderdeel van een regeneratiesessie. Activiteiten die fysiologische genezing bevorderen en pijn verminderen. ...

01-05-2018 Hits: 13271 Activatieoefeningen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Overgangs- en bewegingspatronen

Dynamische passingsoefening met ingebouwde visie en bewustzijn en scannen. ...

27-04-2018 Hits: 17394 Passing en Beweging SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Dynamische opwarming 2.0

Veelzijdige warming-up combineert dynamische stretching, proprioceptie en duellrachtoefeningen. ...

26-04-2018 Hits: 14718 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Activering (Mini)

Opwarmen en activering oefenen met basismateriaal om te oefenen of vooraf te spelen. Primaire voorbereiding van het lichaam voorafgaand aan de oefening.

18-04-2018 Hits: 8908 Activatieoefeningen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

SAQ Crossover-cursus

SAQ-voetbalboor die wendbaarheid in voetbal ontwikkelt. Ontwikkel reactietijd, motorsvaardigheden voor balans, coördinatie, geprogrammeerde behendigheid en willekeurige behendigheid. ...

11-04-2018 Hits: 14213 Agility Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder