Zoeken - Tags
Zoeken - Inhoud
Voetbal uitrusting
Zoeken - Tags
Zoeken - Inhoud
Inloggen
Registreer


Winkel Puma.com

Plyometrische Boren

Oefeningen ontworpen om explosieve snelheid en acceleratie te ontwikkelen. Typische activiteiten zijn springen en huppelen waarbij kracht wordt uitgeoefend terwijl een specifieke spiergroep langer wordt. 

Titel Aangemaakt op
Behendigheid/plyometrisch circuit 1 07 december 2010

Activering

Activerings-/herstelcircuit

Herstelcircuit dat kan worden gebruikt als onderdeel van een regeneratiesessie. Activiteiten die fysiologische genezing bevorderen en pijn verminderen. ...

01-05-2018 Hits: 45570 Activeringsoefeningen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Meer lezen

Passeer- en bewegingspatronen

Dynamische passoefening met visie en bewustzijn en scanning geïntegreerd. ...

27-04-2018 Hits: 56487 Passen en Beweging SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Meer lezen

Dynamische opwarming 2.0

Veelzijdige warming-up die dynamische rek-, proprioceptie- en duelkrachtoefeningen combineert. ...

26-04-2018 Hits: 44675 Opwarmoefeningen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Meer lezen

Activering (Mini)

Opwarm- en activeringsoefening met basisuitrusting voor pre-practice of pre-game. Voornamelijk voorbereiding van het lichaam voorafgaand aan het sporten.

18-04-2018 Hits: 27851 Activeringsoefeningen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Meer lezen

SAQ Crossover-cursus

SAQ voetbaloefening die behendigheid in het voetbal ontwikkelt. Ontwikkel reactietijd, motorische vaardigheden voor balans, coördinatie, geprogrammeerde behendigheid en willekeurige behendigheid. ...

11-04-2018 Hits: 45410 Behendigheidsoefeningen Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Meer lezen