Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Koop Puma.com

Defensive Line Warm Up (handbal)

Ontwikkel het begrip van spelers over buitenspel en bewegingen van de verdedigingslinie. Ontwikkel het begrip van spelers van de druk op de bal bij het verdedigen en van hoe te laten vallen als er geen druk op de bal is.

Sessie

Sessie: WU.023

Leeftijd: 15-Adlt Intensiteit: gemiddeld
Tijd: 30 minuten Posities: 2,3,4,5,
Spelers: 8 voetbal coaching boren veld Gebied: 25x20 jaaroverzicht

Oefening Doelstellingen

  1. Ontwikkel het begrip van spelers over buitenspel en bewegingen van de verdedigingslinie.
  2. Ontwikkel het begrip van spelers over de druk op de bal tijdens het verdedigen.
  3. Ontwikkel het begrip van spelers van hoe te laten vallen als er geen druk op de bal is.

Oefen opwarmingen

Dynamische opwarming 2.0

Veelzijdige warming-up combineert dynamische stretching, proprioceptie en duellrachtoefeningen.

26-04-2018 Hits: 4958 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Warm-Up Theory

De warming-up vindt plaats voor de training of een spel en het afkoelen (warming-down) direct erna. Beide zijn van het grootste belang bij het produceren en onderhouden van hoge prestatieniveaus. Het doel van warming-up ...

31-10-2011 Hits: 14902 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italië)

Bereid spelers voor op een spel door de kerntemperatuur van het lichaam te verhogen in een kleinzijdig spel waarin teamwerk en combinatiespel is opgenomen. ...

02-10-2011 Hits: 14988 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Defensive Line Warm Up (handbal)

Ontwikkel het begrip van spelers over buitenspel en bewegingen van de verdedigingslinie. Ontwikkel het begrip van spelers van druk op de bal bij het verdedigen en van hoe te laten vallen als er geen druk is ...

16-07-2011 Hits: 12785 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

1vs1 Warm-up (Agility)

Opwarmoefeningen in Parijs en kan worden gedaan met kleine tot grote spelersaantallen. SAQ-activiteiten ingebouwd in de activiteiten. Dit is een uitstekende sociale en boeiende oefening voor spelers ...

04-04-2011 Hits: 15210 Warmup Boren RayPower - avatar Ray Power

Lees verder

Warm Up Technische Conditioning

Opwarmoefening waarin SAQ en technische vaardigheidstraining worden geïntegreerd. Spelers gaan ook aan de slag met het voetbal. ...

03-01-2011 Hits: 25450 Warmup Boren RayPower - avatar Ray Power

Lees verder

Deel dit