Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Zoeken - Tags
Zoeken - Content
Voetbal uitrusting
Koop Puma.com

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italië)

Sessie

Sessie: WU.024

Leeftijd: 9-Adlt Intensiteit: laag
Tijd: 15 minuten Posities: Alles
Spelers: 8 + voetbal coaching boren veld Gebied: 30x30 jaaroverzicht

Oefening Doelstellingen

  1. Bereid je spelers voor een spel door het verhogen van de lichaamstemperatuur.
  2. Actieve warming-up rekt om de spieren voor te bereiden op de activiteit.
  3. Inzicht krijgen in combinatie spelen (Inclusief overlappingen en 1-2's).

Oefen opwarmingen

Dynamische opwarming 2.0

Veelzijdige warming-up combineert dynamische stretching, proprioceptie en duellrachtoefeningen. ...

26-04-2018 Hits: 7544 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Warm-Up Theory

De warming-up vindt plaats voor de training of een spel en het afkoelen (warming-down) direct erna. Beide zijn van het grootste belang bij het produceren en onderhouden van hoge prestatieniveaus. Het doel van warming-up ...

31-10-2011 Hits: 16475 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Overlap / 1-2 Warm-Up (Italië)

Bereid spelers voor op een spel door de kerntemperatuur van het lichaam te verhogen in een kleinzijdig spel waarin teamwerk en combinatiespel is opgenomen. ...

02-10-2011 Hits: 16353 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

Defensive Line Warm Up (handbal)

Ontwikkel het begrip van spelers over buitenspel en bewegingen van de verdedigingslinie. Ontwikkel het begrip van spelers van druk op de bal bij het verdedigen en van hoe te laten vallen als er geen druk is ...

16-07-2011 Hits: 14066 Warmup Boren Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Lees verder

1vs1 Warm-up (Agility)

Opwarmoefeningen in Parijs en kan worden gedaan met kleine tot grote spelersaantallen. SAQ-activiteiten ingebouwd in de activiteiten. Dit is een uitstekende sociale en boeiende oefening voor spelers ...

04-04-2011 Hits: 16589 Warmup Boren RayPower - avatar Ray Power

Lees verder

Warm Up Technische Conditioning

Opwarmoefening waarin SAQ en technische vaardigheidstraining worden geïntegreerd. Spelers gaan ook aan de slag met het voetbal. ...

03-01-2011 Hits: 27171 Warmup Boren RayPower - avatar Ray Power

Lees verder

Gerelateerde sessies

Liverpool Gooi / Catch Warm UpLiverpool Gooi / Catch Warm Up
Warm-up klein dubbelzijdig spel gebruikt in Liverpool met werp- en vaardigheidsvaardigheden. {tab Sessie ...
Bezit Warming-up (inclusief GKS)Bezit Warming-up (inclusief GKS)
Opwarmen inclusief de GK's en veldspelers. Dynamische warming-up die kan worden afgewisseld met ...
Liverpool Rubriek / Volley WarmupLiverpool Rubriek / Volley Warmup
Opwarmactiviteit in een kleinzijdig spel dat de koptechniek en de samenwerking integreert. {tab ...
Wandelen Voetbal WarmupWandelen Voetbal Warmup
Opwarmroutine die standaard is voor pre-game of pre-training sessies en inclusief koers en ...
Warmup Recovery CircuitWarmup Recovery Circuit
Opwarm- of regeneratiesessie-activiteit met dynamische activiteiten ingebouwd met verschillende intensiteiten ...
Warm-Up TheoryWarm-Up Theory
De warming-up vindt plaats voor de training of een spel en het afkoelen (warming-down) onmiddellijk ...
Coach fullbacks effectief OverlapCoach fullbacks effectief Overlap
Leer hoe je een effectieve run kunt maken om ruimte / cross / shoot te creëren. Leer hoe u de juiste ... herkent
Bayern München Pre-spel Warm UpBayern München Pre-spel Warm Up
Bezit Warm-Up rondo-activiteit met 11-spelers. Dynamische positiespecifieke technische warming-up ...
Activering (Mini)Activering (Mini)
Opwarmen en activering oefenen met basismateriaal om te oefenen of vooraf te spelen. In de eerste plaats ...
Dynamische opwarming 2.0Dynamische opwarming 2.0
Veelzijdige warming-up die dynamische rekken, proprioceptie en duelkrachtoefeningen combineert ...